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睡前运动：月减腰围6cm

来源： 作者： 时间：2008-07-24 点击：


　

     你是不是想减肥，又找不到适合的运动呢？看看下面的几个动作，只要每天临睡前做一组，让你简简单单的一个月瘦掉4KG，腰围减少2.5~3cm，还不赶快跟着来？

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